Frauen Selbstverteidigung & Empowerment
mit Laureen Ma
Exit Asia Studio, 79199 Kirchzarten
Im Exit Asia Studio in Kirchzarten, mitten im Schwarzwald bei Freiburg, erwartet dich ein 90-minütiges Frauen-Training, das Selbstverteidigung und Körperbewusstsein auf kraftvolle Weise vereint. Du lernst praxisnahe Techniken aus Offensiver Selbstverteidigung (P.W.C.), Kickboxen und Brazilian Jiu-Jitsu – ergänzt durch Body Mind Centering für eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und schafft damit einen geschützten, wertfreien Raum, in dem du dich frei ausprobieren kannst – ohne Druck, ohne Bewertung. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ab 12 Jahren und ohne Vorkenntnisse. Für nur 10 Euro pro Einheit bekommst du echtes Empowerment: mehr Sicherheit im Alltag, mehr Körperstärke und mehr Vertrauen in dich selbst. Ob Anfängerin oder mit Erfahrung – in Kirchzarten bei Freiburg bist du herzlich willkommen.