Frauentraining: Selbstverteidigung & Empowerment

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Im Exit Asia Studio in Kirchzarten, nur 25 Minuten von Freiburg entfernt, erwartet dich ein Frauentraining der besonderen Art. In 90 Minuten verbindest du praktische Selbstverteidigung mit echtem Körperbewusstsein – ganzheitlich, kraftvoll und alltagsnah. Das Training kombiniert Offensive Selbstverteidigung (P.W.C.), Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu und Body Mind Centering zu einem Ansatz, der dich körperlich und mental wachsen lässt. Kein langer Vorlauf, keine Voranmeldung – einfach vorbeikommen. Für 10 € bekommst du ein Training, das dich daran erinnert: Dein Körper ist deine Stärke. Das Angebot richtet sich an Frauen ab 12 Jahren, egal ob Anfängerin oder mit Kampfsport-Erfahrung. Mitten im idyllischen Dreisamtal bietet das Exit Asia Studio den perfekten Rahmen, um dich selbst neu zu erleben – geerdet, selbstsicher und gestärkt.