Frauen Selbstverteidigung & Empowerment

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Im Exit Asia Studio in Kirchzarten, direkt im Schwarzwald bei Freiburg, erwartet dich ein kraftvolles 90-minütiges Frauen-Training, das Selbstverteidigung und Körperbewusstsein miteinander verbindet. Du lernst praxisnahe Techniken aus Offensiver Selbstverteidigung (P.W.C.), Kickboxen und Brazilian Jiu-Jitsu – ergänzt durch Body Mind Centering für eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Der Kurs findet in einem geschützten, wertfreien Raum statt, der ausschließlich für Frauen reserviert ist: kein Druck, keine Bewertung – nur echtes Empowerment. Der Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht nötig, und ab 12 Jahren bist du herzlich willkommen. Für 10 Euro pro Einheit bekommst du mehr Sicherheit im Alltag, mehr Körperstärke und mehr Vertrauen in dich selbst. Ein Angebot für alle Frauen in der Region Freiburg, die sich bewegen, stärken und entfalten möchten.