Svadyaya Yoga - Yoga der Selbsterforschung

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In Freiburg lädt dich der wöchentliche Yoga-Abend im Licht Raum auf der Vaubanallee 49 ein, Yoga als echten Weg der Selbsterforschung zu erleben. Svadyaya – eines der Niyamas aus dem klassischen Yoga – steht im Mittelpunkt jeder Einheit: Innehalten, nach innen horchen, dich selbst besser kennenlernen. Statt Leistungsdruck oder akrobatischer Posen erwartet dich ein sanfter, gesundheitsorientierter Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Jede Stunde trägt eine eigene Intention und schafft Raum für echte Achtsamkeit – abseits des Alltags, mitten in Freiburgs Vauban-Viertel. Der Kurs findet montags statt und dauert 90 Minuten. Dank des Sliding-Scale-Preismodells zwischen 10 und 180 Euro ist er für viele zugänglich. Ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest: Hier bist du willkommen, so wie du bist.