Offener Meditationskurs

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Jeden Mittwoch lädt Inner Movement in Freiburg-Vauban zu einem offenen Meditationskurs ein – einem Raum, in dem du loslassen, dich verbinden und wirklich ankommen darfst. Im Herzen des Kurses stehen gemeinsame Meditation, Yoga und Gruppenübungen, die Verbindung fördern – zu dir selbst und zu anderen. Eingebettet ist das Ganze in die Rasa-Theorie: die neun Grundemotionen der indischen Ästhetik, die wir gemeinsam erforschen und als Einladung nutzen, den eigenen inneren Bewegungen auf den Grund zu gehen. Der Kurs bietet einen geschützten, spielerischen Rahmen – ohne Leistungsdruck, dafür mit echter Begegnung. Du musst keine Erfahrung mitbringen, nur die Bereitschaft, dich zu öffnen. Der Kurs findet wöchentlich statt und ist als fortlaufendes Format angelegt – du kannst jederzeit einsteigen. Weitere Infos und Anmeldung direkt über die Website von Inner Movement Freiburg.