Kostenfreie Live-Meditation

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Jeden Mittwoch um 22:15 Uhr lädt dich diese kostenfreie Live-Meditation auf YouTube ein, einen Moment lang aufzuhören zu funktionieren – und wieder anzufangen zu fühlen. In einer Welt, die ständig Leistung fordert, öffnet diese Online-Meditation einen geschützten Raum für dich: um dein Nervensystem zu regulieren, dich selbst wieder zu spüren und echten Kontakt zu deinen Gefühlen aufzunehmen. Die Teilnahme ist vollständig kostenlos und unkompliziert – du brauchst nur dein Gerät und eine ruhige Ecke. Ob du zum ersten Mal meditierst oder bereits eine regelmäßige Praxis hast: Diese Live-Session begleitet dich sanft und ohne Erwartungen. Einfach einschalten, ankommen und loslassen.