Kirtan (Mantra Singing), Meditation and Pranayama with Ayana

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Ein Abend zum echten Ankommen – mitten in Freiburg Wiehre. In der Yoga Akademie Freiburg lädt Lehrerin Ayana zu Kirtan (Mantra-Gesang), Pranayama und Meditation ein. Kirtan bedeutet gemeinsames Singen – ganz ohne Vorwissen oder Gesangserfahrung, einfach mit offener Haltung. Die yogischen Atemübungen helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Die abschließende Meditation vertieft diese Stille und schafft Raum für eine echte Auszeit. Der Abend findet auf Englisch statt, Deutsch ist bei Bedarf möglich. Ob du regelmäßig meditierst, Yoga praktizierst oder einfach neugierig auf Mantra-Gesang und Atemarbeit bist – dieser Abend in Freiburg ist offen für alle. Komm einfach so, wie du bist. Der Energieausgleich beträgt 16 Euro, Yoga-5er-Karten der Akademie werden akzeptiert.