Deep Rest Meditation
Online
Gönn dir eine bewusste Auszeit mit der Deep Rest Meditation von Soul Teachings – einer geführten Online-Meditation für den deutschsprachigen Raum. Am 4. April 2026 von 10:15 bis 11:00 Uhr tauchst du 45 Minuten lang in tiefe Stille ein, ganz bequem von zuhause aus – ob aus Deutschland, Österreich, der Schweiz oder anderswo im deutschsprachigen Raum. Die Praxis verbindet tiefes Ruhen, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, ganz ohne Leistungsdruck. Die geführte Session wirkt direkt auf dein Nervensystem: Sie hilft dir, Stress loszulassen, zur inneren Ruhe zu kommen und deine Balance wiederzufinden. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Ausrüstung – nur eine ruhige Ecke und eine angenehme Position. Diese Online-Meditation ist offen für alle Erfahrungsstufen, ob du zum ersten Mal meditierst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest. Nimm dir diese 45 Minuten bewusst für dich.
